Rigenerarsi
grazie
alla natura

Rigenerarsi grazie alla natura

Il Parco
del Respiro

A Fai della Paganella, in Trentino, sorge il Parco del Respiro, uno spazio unico immerso in una magnifica faggeta. Questo luogo invita a rigenerarsi grazie alla natura, seguendo una semplice regola: rispettare il bosco per preservarne la bellezza, la pulizia e la salute, in modo che possa offrirci benessere come nessun altro ambiente.

Ispirato alla pratica giapponese del “forest bathing,” il Parco propone esperienze che riducono stress e ansia, migliorando la salute psico-emozionale, sensoriale e energetica. È un’oasi terapeutica, unica in Europa, che combina natura e benessere per un’esperienza davvero rigenerante.

Il Parco del Respiro

A Fai della Paganella, in Trentino, sorge il Parco del Respiro, uno spazio unico immerso in una magnifica faggeta. Questo luogo invita a rigenerarsi grazie alla natura, seguendo una semplice regola: rispettare il bosco per preservarne la bellezza, la pulizia e la salute, in modo che possa offrirci benessere come nessun altro ambiente.

Ispirato alla pratica giapponese del “forest bathing,” il Parco propone esperienze che riducono stress e ansia, migliorando la salute psico-emozionale, sensoriale e energetica. È un’oasi terapeutica, unica in Europa, che combina natura e benessere per un’esperienza davvero rigenerante.

Forest
bathing

Lo Shinrin-yoku, noto in Occidente come Forest bathing, è una pratica giapponese nata dall’osservazione che chi frequenta regolarmente boschi e foreste si ammala meno. Promossa dal governo giapponese dagli anni ’80, è stata confermata negli ultimi 15 anni da studi scientifici, soprattutto della Nippon Medical School di Tokyo.

Questo “bagno di foresta” apporta benefici psico-fisici: riduce lo stress, migliora umore e funzioni cognitive, e favorisce il sistema cardiovascolare. La scoperta più significativa riguarda l’effetto degli oli essenziali degli alberi, i monoterpeni, che stimolano i linfociti Natural Killer, potenziando il sistema immunitario contro virus e tumori.

Forest bathing

Lo Shinrin-yoku, noto in Occidente come Forest bathing, è una pratica giapponese nata dall’osservazione che chi frequenta regolarmente boschi e foreste si ammala meno. Promossa dal governo giapponese dagli anni ’80, è stata confermata negli ultimi 15 anni da studi scientifici, soprattutto della Nippon Medical School di Tokyo.

Questo “bagno di foresta” apporta benefici psico-fisici: riduce lo stress, migliora umore e funzioni cognitive, e favorisce il sistema cardiovascolare. La scoperta più significativa riguarda l’effetto degli oli essenziali degli alberi, i monoterpeni, che stimolano i linfociti Natural Killer, potenziando il sistema immunitario contro virus e tumori.

La tua sicurezza nel bosco

Esplorare il bosco è un’esperienza unica, ma richiede attenzione per evitare pericoli come terreno scivoloso, nebbia, freddo o temporali. Prevenzione e preparazione sono fondamentali: consulta i bollettini meteo, usa mappe escursionistiche e segui i sentieri segnalati. Indossa scarpe robuste, abbigliamento tecnico, pantaloni lunghi e porta un piccolo kit di primo soccorso, viveri e acqua.

Camminare in compagnia è più sicuro; se sei solo, informa qualcuno del tuo itinerario. Evita di raccogliere piante, bacche o funghi senza le necessarie conoscenze, poiché possono essere tossici. Resta sempre sui sentieri e osserva gli animali selvatici da lontano senza avvicinarti o nutrirli, poiché ciò potrebbe danneggiarli. Mantieni il cane al guinzaglio per evitare incidenti con la fauna e per prevenire la trasmissione di malattie.

Se incontri un cucciolo o un animale ferito, non toccarlo e contatta il Corpo Forestale Provinciale al 112. A Fai della Paganella, l’orso è presente come animale schivo e timoroso: evita di sorprenderlo e lascia spazio per la sua fuga.

Infine, riporta i tuoi rifiuti a valle: la presenza di cestini è limitata per non attirare animali selvatici. Rispetta il bosco, preservandolo pulito e sicuro per tutti.

Camere confortevoli, tanti servizi, ristorazione tipica di qualità e uno splendido centro benessere. Hotel Arcobaleno è l’hotel a Fai della Paganella che ti offre tutto questo e anche di più.

Panorama mozzafiato

Un toccasana per l’anima.

Centro benessere

Una dotazione completa per il tuo relax.

Colazione spettacolare

Bontà per tutti i gusti.

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Tariffa semiflessibile

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